Coach passionné au service des hommes de plus de 40 ans

Je m’appelle Yassine, Prof d’eps entraineur de gymnastique et coach sportif spécialisé dans l’accompagnement des hommes de plus de 40 ans qui souhaitent reprendre le contrôle de leur santé et de leur forme physique.

À cet âge, le corps change, les priorités évoluent, et beaucoup d’hommes hésitent à se remettre au sport par peur des blessures ou par manque de repères. C’est là que j’interviens.

Je propose un accompagnement personnalisé basé sur l’entraînement fonctionnel, une méthode efficace, douce et adaptée, qui vise à améliorer la mobilité, la force, l’équilibre et l’endurance — bref, tout ce qui vous permet de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre quotidien.

Mon objectif est simple : vous aider à retrouver de l’énergie, à bouger sans douleur et à adopter un mode de vie sain pour profiter pleinement de votre vie, de votre famille et de vos projets.

Il n’est jamais trop tard pour commencer. Ensemble, nous construirons un programme qui respecte votre rythme, vos objectifs et vos besoins.

Reprenez confiance en votre corps. Bougez mieux. Vivez mieux.