Conseils

les courbature vous gênent après le sport Félicitations, vous avez poussé votre corps dans ses retranchements ! Cette sensation de brûlure post-entraînement est la preuve que vos muscles ont travaillé dur. Si les courbatures peuvent être un signe de progrès, elles ne sont pas une fatalité. En tant qu’athlète, je Lire la suite